冬天正确护肤的技巧,让你冬天肌肤嫩出水。


 

眼看冬季来临,皮肤变得越来越干燥缺水,如何给皮肤保湿补水呢?冬季如何有效护肤?今天就跟着小编一起来看看正确护肤的技巧,让你冬天肌肤嫩出水。

 

1、多喝水

 

俗话说:“水是生命之源”,说真的,一天八杯水都不嫌多,首先,我们要清楚喝水的目的,并不是等到口渴的时候再喝水,如果细胞处于缺水的状态,就会造成皮肤干燥,多喝水能补充皮肤水分,使得皮肤嫩嫩的,个人建议坚持“少量多饮”的原则。

 

2、温水洗脸

 

究竟冬天应该以怎样的正确方式洗脸呢?其实缓解皮肤缺水的方法,别小看正确洗脸带来的效果,在冬季的时候,有些人比较懒惰,就会直接使用冷水洗脸,其实比较好的是选择温水洗脸,再混合轻轻拍打的方式,有利于脸部皮肤打开毛孔,还不会让肌肤的水分过分地流失哦!

 

3、巧用柠檬

 

大家都知道在生活中,我们的身体如果缺少维生素C就会出现一些不适的状况,其中脸部肌肤反映是最明显的,维生素C能抑制多巴的合成,能让色素逐渐的变淡,尤其是含有大量维生素C成分的柠檬,喝柠檬水对去黄或淡化黑色素都有很好的帮助,能有效改善皮肤,让暗黄无光泽的肤色变得更加白皙柔嫩。

 

4、保持良好的作息时间

 

长期不良的作息时间也会导致肌肤变得暗沉无光泽,尤其是经常熬夜的肌肤会变得暗黄没血色,熬夜身体细胞的代谢就会受阻,皮肤就会跟着受伤,所以去黄的前提下一定要做好最基本的一点,那就是保证有良好的作息时间。

 

5、随时做好保湿护肤工作

 

一些经常面对电脑的白领人士,受到电脑辐射的影响,皮肤就会被氧化,时间长肌肤就会变得暗黄,体内肌肤上的水分流失得严重,所以一定要做好随时的保湿工作,常备一支保湿产品在身边,必要的时候可以用它们随时缓解肌肤缺水的情况,对改善干燥暗黄的肌肤有很大的帮助。

 

6、晚上睡觉前敷面霜

 

 

每天在晚上睡觉前,适当地给脸部涂上一些滋润保湿的面霜,有助于肌肤的保湿作用,让肌肤远离干燥状态,主要使用具有持久保湿滋润的功效,以温柔型的产品为主,有利于肌肤在夜间更能充分吸收,保持弹性滋润的肌肤状态。

 

7、多吃水果、牛奶

 

人人都知道吃水果的好处实在太多了,那你知道有哪些滋养补水的水果吗?不妨可以多吃一些含有维生素C或者是含有维他命A的水果,例如:苹果、香蕉、柚子、葡萄、猕猴桃等等,又或者每天睡觉前喝一杯牛奶,这些都是有利于补充肌肤水分效果的,带给你无比柔软的肌肤。

 

8、睡前使用面膜

 

为什么都提倡大家在晚上的时候才敷面膜呢。其实这主要是因为肌肤的状态在晚上的吸收力是最好的,所以在睡前能注重皮肤的保养真的很重要,选用一些针对性的美白去黄面膜每天在睡前的时候敷上15分钟,那么对美白去黄也有很大的帮助哦。

 

 

 

经常吃西红柿能美白吗 美白的方法有哪些

 

美白可以说是很多女生都追求的,那么经常吃西红柿能美白吗?想要美白有哪些方法呢?

 

 

经常吃西红柿能美白吗

西红柿对皮肤美白具有一定的功效。西红柿中具有丰富的维生素c,这是一种抗氧化成分,能够有效地抑制黑色素的形成,对防治雀斑有一定的作用。西红柿中含有天然的果胶成分,可以有效的清除人体内垃圾和毒素,经常食用可以使皮肤焕发光彩,美白养颜。

 

美白的食物有哪些

 

1、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

 

2、白萝卜

白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

 

3、黄瓜

黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。

 

4、蘑菇

蘑菇富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。

 

 

美白的方法有哪些

 

1、必须防晒

防晒霜是添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂,可以防止肌肤被晒黑、晒伤、防止肌肤老化。不管是夏天还是冬天,都必须防晒。

 

2、白醋洗脸

用温水里面兑上两勺白醋来洗脸,之后再用凉水轻轻拍打面部,美白的同时也可以收缩毛孔,但是这种方法不能经常用,白醋虽然兑水了,但是时间长对我们皮肤的角质层会有损伤。

 

3、经常吃一些维生素E和维生素C可以美白,也可以祛斑,而且对身体也有好处。

 




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