夏季瘦脸,教你如何消除水肿


 

夏天湿热,女性容易积淤水分造成浮肿,最明显的就是在脸上凸显出来,部浮肿看起来就像大了一圈。很多人都觉得脸大是没有办法减肥的,其实针对夏日水肿有很多小方法可以加速循环,让两部轮廓明显,看起来就会瘦一些。

 

一、按摩瘦脸

按摩可以让肌肤紧致减少皱纹,也能够加速水循环。市面上有很多按摩通过推动和小电流的刺激达到小脸的效果,在没有工具的情况下我们可以用手指节来进行按摩,或者用系干净的玻璃珠滚动,按摩的时候要先涂抹精油润滑。

 

二、盐水敷脸

盐水不伤害肌肤,通过改变渗透压能够起到加速循环的效果。具体做法是在大杯温水中放入小勺盐,搅拌融化后浸湿化妆棉,棉片盖在眼睛上等待十分钟,擦干多余水分,能够让肌肤变得更加快速消肿。

 

三、调整饮食

一些食物具有利水消肿的功能,平时多吃一点可以达到身体平衡。菠菜能够消除水肿,促进肠胃蠕动,其中的钾更是拥有特别的功效。鸡肉去皮吃低脂健康,而且还有很多维生素。赤小豆煮水十分的汤是最常见的除湿汤水,让你的大饼脸小上一圈。

 

四、活动脸庞

总是面无表情也容易变成生气脸,下垂也会严重,适当做一些简单的脸部运动,能够让肌肤更加有弹性,看起来也会充满活力。发出o”和“e” 的声音,反复几次可以让让脸颊肌肉获得锻炼,还能够紧致肌肤减少细纹。活动之后要放松一会,以免产生皱纹。

 

女生的肌肤容易水肿,就一定要有足够的睡眠,提高代谢速度,才能够让脸部焕发身材,对消除脂肪脸也有帮助,你还在熬夜吗。

 

 

 

秋季护肤不能忘记颈部,脖颈皮肤护理抗皱纹

 

颈部的皱纹总是来得那么突然,当你发现的时候已经难以抚平了,所以在年轻的时候就要先开始护理,才能够在抗老抗皱纹上做到最好的预防。颈部的皮肤细嫩,经常低头都会造成

 

颈纹,加上保湿防晒都不够仔细,衰老是在所难免的。保养好颈部,让你看起来年轻十岁。这三个方法女生需要每天坚持做。

 

一、清洁

颈部清洁包括日常洗面奶和去角质两个方面。涂抹了防晒的脖子也是需要洗面奶清洁的。还有的女生化妆会在脖颈部上涂抹粉底和修容,需要卸妆水的清理。去角质可以减少脖子的颗粒感,让脖子变得平滑,而且具有增白皮肤的效果。 脖子在纹痕的地方非常容易积攒下灰尘油脂,需要每天用温水清洗,才能够有起到保养的效果。

 

二、颈霜

颈霜能够补水保湿,并且更加符合颈部的肤质,比一般的身体乳效果要好。颈霜大多油性大,可以持久保湿。有些女生的颈部总是会比脸黑,颈霜没有用起来也是原因之一。颈霜可以促进更新代谢,黑色素也会随之减退一些,特别是一些因为后天防护不足导致的暗沉,用颈霜加上防晒可以有很好的效果。

 

晚上用的颈霜质地浓厚,在夜间给予全方面的保护。白天所用的颈霜需要更加清爽,以免过于粘腻。坚持使用可以得到更好的效果。

 

三、颈部按摩

颈部的按摩可以让淋巴循环通畅,排出毒素,皮肤变得更加细腻。做按摩的时候需要涂抹精油,润滑防止拉扯产生皱纹。从颈部锁骨一直向上到耳朵的位置,用手指关节的地方进行按摩,力度要小。按摩对于皮肤的紧致提升是非常有好处的,还能够促进精华的吸收。




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