正确的护肤方法不用做多,只需要做对了


 

女生的脸是何其的重要,肌肤好心情自然好,肌肤不好的时候,简直就是吃什么都没有胃口,所以今天教你如何护肤,不用做多,只需要做对了,就可以了哦。

 

正确的护肤步骤

 

第一步:清洁

清洁肌肤是相当重要的,当然选取洗面奶是非常重要的,敏感肌肤选取氨基酸成分的洗面奶。普通肌肤虽然没有敏感肌肤那么挑剔,但是也是要选取纯植物精华成分的洗面奶。清洁肌肤不宜过长,控制在35分钟。

 

注意:将洗面奶挤出绿豆般大小,然后将手沾湿,将手中的洗面奶摩擦变成泡沫后,在进行洗脸。

 

第二步:爽肤水

洗完脸后,不用任何东西擦拭脸上肌肤,等到自然干后,就可以使用爽肤水。这一点敏感肌肤要注意了,不要使用含酒精成分的爽肤水,不然肌肤马上变得刺痛甚至红肿。将爽肤水抹在脸上,然后用手将爽肤水,轻拍均匀吸收。

 

第三步:眼霜

护肤这一步绝对不能缺少眼霜,女性25岁之后,眼部肌肤衰老的非常快,使用眼霜可以让眼部肌肤保持紧致。一般建议女性在20岁时使用眼霜,越早保养,那么眼部的肌肤越好。使用眼霜时要注意,要从眼头像眼尾提拉,这样能眼部的肌肤不会下垂还能减少眼部皱纹。

 

第四步:精华液

护肤一定不能少了精华液,精华液一般建议20岁就可以使用。精华液起到的作用是非常多的,锁住肌肤的营养、减少皱纹的滋生、防止脸部肌肤下垂、还能改善肌肤暗黄。

 

第五步:乳液

乳液可以补充肌肤的水分,更是有锁水的作用,是护肤不能缺少的步骤。很多敏感肌肤的小姐姐说,用乳液会过敏,其实那是你没有选对乳液,你要选取比较温和的乳液,就不会出现过敏的情况了,敏感肌肤一定得谨记一件事,那就是遇到不适合的护肤品,一定得马上淘汰了。

 

第六步:霜

最后一步护肤,那就是霜,千万不能产生已经用完了乳液,就没有必要用霜的想法,霜可以起到锁住以上所有护肤品的功效,如果没有使用霜,那么你再贵再好的护肤品,也是起不到护肤的作用的哈。

 

想要肌肤好:睡眠时间要充足

 

女人经常说睡美容觉,其实这是非常正确的说法,想要肌肤好的话,那么睡眠时间要充足,作息时间要正常,晚上不要超过十点睡觉,早上不能超过9点起床,这样睡眠时间是非常充足的,内分泌正常的情况下,肌肤自然变好哦。

 

只要按照以上的护肤步骤,和保持足够的睡眠,就可以拥有好肌肤哦。

 

 

最有效的美白方法有哪些?

 

美白的关键因素有哪些?

 

想要美白,首先要明白,美白的概念是什么,而不能一味追求白,从而使用不恰当的方法伤害了身体和皮肤的健康,那可就得不偿失了。要美,要白,但是更要健康!

 

美白首先要明白,决定我们皮肤白还是黑的关键因素在于皮肤在所含有的黑色素。很多时候,我们皮肤中的色素含量是遗传决定的,也就是说,父母如果皮肤白皙,那么小孩皮肤也黑不到哪里去。而另外一个变白的因素就是靠后天保养了,先天因素我们决定不了,但是后天保养变白还是妥妥的!

 

美白最重要的是什么?

 

那么,要美白首先最重要的事情是什么呢?首当其冲一定是防晒!防晒!防晒!重要的事情要说三遍!除了防晒,其次就是保湿!

 

很多美眉在美白的过程中都忽视了防晒,而一味追求用美白产品,其实这些做的都是无用功。防晒不仅仅是防止晒黑,最重要的是防止皮肤长时间暴露在阳光下产生晒斑、加速衰老。

 

说到防晒,可能很多美眉以为只要有太阳的时候涂上防晒霜就好了,其实这其中有很多的误区,可能很多美眉都不太清楚。

 

最有效的美白方法有哪些?

 

  如何正确防晒

首先,防晒霜不仅仅是在夏天要用,而是一年四季都要用。并且,只要出门,不管是有太阳还是刮风下雨都要涂防晒霜,这一点很重要。紫外线无处不在,并不是没有出太阳就没有紫外线,所以,真正想要美白的美眉们还是要勤用防晒霜。

 

  另外,除了防晒霜,在有太阳的时候,太阳伞、遮阳帽、墨镜都不要大意的用起来吧!坚持两年,你一定会看到这些措施带给你的改变!

其次,美白除了要做好防晒,还要做好保湿的工作。对皮肤而言,最重要的就是保湿!保湿!保湿!无论是保湿乳、保湿霜还是面膜,都要勤奋的用起来。而想要美白效果更佳,可以把美白面膜和保湿面膜搭配起来用。

 

不过,小编并不推荐使用太多的美白功效产品,毕竟,那样白起来的只是脸,而不是全身。那么,如何才能让全身都白起来呢?

 

怎么全身美白最有效

 

现在美白产品有很多,除了美白针和内服的美白丸,但是相信没有几个产品能做到让全身美白。但是,小编并不推荐打针或者吃美白丸,毕竟,那只能维持一段时间的效果,治标不治本。

 

所以,选择最天然的办法,比如食疗美白,才是最好的选择,不仅能美白,还健康又省钱,可谓一举多得。那么,吃哪些食物有美白效果呢?

 

  据悉,荔枝、柠檬、柚子、葡萄、石榴、樱桃都有美白的功效,平时可以多吃这些水果。而且,想要又白又美,还要注意饮食习惯与作息,比如不能熬夜,不能吃重口味辛辣、油腻的食物,想必做到了这些,不仅皮肤会变白,气色也会好很多!




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