秋天快要到了秋季干燥,这些小常识你都知道吗?


今天出门一阵大风吹来,差点怕我又吹回家里去,露珠突然意识到,秋天快要到了。秋季干燥,皮肤也会变得干燥,会导致细纹、干纹、痘痘的发生。

 

秋季护肤小常识 这些你都知道吗?

一、及时补水

秋季一定要多喝水,从内部保证皮肤的水分供应,不要感到渴时才喝水。因为水可以促进代谢物的排泄,调节皮肤的PH值。除了补水,秋季护肤还需要做到留水保湿。需要多补充骨胶原、维生素和矿物质丰富的食物,改善皮肤营养增强储水能力。

  但是不要在皮肤干燥、脱屑的时候,就会认为皮肤太缺水,必须要强力补水,甚至天天做面膜,其实这样做的效果反而会导致过度护肤。其实肌肤出现这样的状况并不是简单的因为肌肤缺水,表皮之所以会觉得干燥,那是因为皮肤屏障受损,或者皮肤的天然保湿成分流失,导致自身的保湿能力下降了,水分流失过快。

  这时候应该做的的用一些含有油分的、具有修复作用的产品进行修复保湿屏障,另外还要注意保持环境的湿度,防止水分流失过快。让皮肤屏障恢复完成后,这些情况自然会消失。

不过在保湿的时候也要注意,不能说因为肌肤干燥而把保湿产品涂得过厚。如果因为感到脸部肌肤干燥,就过量涂抹保湿乳液的话,会给肌肤造成不必要的负担。油性肌肤会因为补水过度,造成水油不平衡而弱化肌肤锁水能力,而干性肌肤也因为过于厚重的保湿霜降低免疫力,起到相反的效果。

 

二、注意防晒

  阳光是造成肌肤老化、皮肤表面出现斑点的大杀器。很多妹子都都只会在夏季才会做防晒工作,其实秋季也很需要,虽然阳光没有夏季的毒辣,但是紫外线还是比较强的,不可以将防晒工作掉以轻心,不要忘记出门擦上防晒霜,选一些防晒系数小一些的,刺激性低的防晒产品,避免日晒对皮肤的伤害。建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试:油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定,乳液状的防晒霜一般适合各种皮肤使用。敏感性皮肤在秋季更要小心,在选择产品时,要切记别自作主张地选择防晒品,否则有可能引起皮肤过敏,得不偿失。换季时也别随意更换产品,一切以安全为主。

当肌肤受到紫外线刺激时会分泌黑色素,分布不均匀就会形成了万恶的色斑。所以针对黑色素色斑,首先要做的就是防晒,然后才是使用含维C、熊果苷、曲酸、鞣花酸等美白产品。另外一些非紫外线形成的生理性色斑,却是要通过调整内分泌进行抑制的。

 

  三、睡眠护肤

  要想皮肤好,睡眠很重要。值此秋乏时节,更要保证睡眠。保证睡眠,皮肤新陈代谢快,皮肤中的垃圾才得以及时排出,同时皮肤分泌油脂的能力才能加强,滋润肌肤。每日11点到2点是皮肤休息的最佳时间,因此,建议能在11点前入睡。

 

 

补水保湿的八大禁忌

 

入秋之后,温度降低,空气湿度有所下降,因此,肌肤很容易变得干燥,而干燥会使细胞的代谢速度变慢,肌肤表的防御功能受到影响,继而诱发很多其他的肌肤问题,因此秋季护肤需要忌讳这些禁忌

 

秋季护肤小常识有哪些?补水保湿的八大禁忌

 

禁忌一 :在皮肤干燥时,很多MM就会去洗脸,认为这样可以给肌肤滋润水分,其实频繁洗脸会减损天然保湿屏障的作用,让皮肤无力抵抗干燥环境,出现细纹和敏感。

 

禁忌二 :很多MM使用含有酒精成分的化妆水,还以为很容易吸收,其实含酒精成分的化妆水最易带走肌肤上的水分一起挥发掉,干燥的皮肤还是离它远一点为妙。

 

禁忌三 :每个爱美德女孩都喜欢自己是香喷喷的。就买香气比较浓的保养品,这样的保养品它会稀释空气中的水份,间接减少皮肤含水量。

 

禁忌四 :补水面膜一天接一天的取敷,觉得才能更好的补水,这个做法是非常错误的。面膜的过度使用,反而给皮肤带来负担,使肌肤达不到好的状态。

秋季护肤小常识有哪些?补水保湿的八大禁忌

 

禁忌五 :使用油分高的保养品。其实油腻的保养品非但不能保湿,反让皮肤因为油水失衡变得干燥,严重的,还会脱皮。

 

禁忌六 :把保湿霜、乳液一层层的往脸部抹,这个方法非但不能给肌肤很好的补水,反而使得肌肤不能自由呼吸。

 

禁忌七 :发脾气、心情烦躁也会让肌肤的水分挥发掉,因为当发脾气时,脸部皮肤温差会升高,水分就会在这个时候悄悄流失,所以放松心情也是保湿的要诀。

 

禁忌八 :渴的时候才去喝水,人体正常的饮水量为8杯水。适当的调整喝水的时间,多次少喝是最好的。




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