敏感肌是最需要保护的 一起来了解下吧


 

很多人由于长期使用了错误的化妆品或者采用了错的护肤方式,让自己的皮肤变得很敏感。他们会渐渐变得恐惧护肤,其实敏感肌是最需要保护的。皮肤敏感的朋友们总是很心酸,动不动脸上就红红的,其实只要做好日常的护肤工作,敏感肌也能被治的服服帖帖的,下面就让我们一起来了解下吧。

 

  敏感肌如何进行日常护理

 

  1.抗过敏护肤品不能少

 

  对于本身属于特殊的肤质,一定要避免角质层太过于薄的问题,可以考虑使用抗过敏的护肤品,这样的护肤品其效果很是不错,轻松的帮助搞定问题。洗脸之后,选择带有消炎效果的护肤品很不错,角质层薄的女性最好不要使用粉底,因为使用很容易招惹外界的灰尘,选择一款效果不错的隔离霜就可以很好的避免过敏现状。

 

  2.控制油脂分泌

 

  角质层较薄,脸部分泌的油脂也逐渐的减少,这样导致肌肤的抵抗能力变得越来越弱。而对于这一类的女人,那么不需要隔三岔五的清洗肌肤,-在寒冷干燥的季节,本身所含的油脂分泌特别少,其保湿成为了首要的任务。

 

  3.洗脸方式要正确

 

  无论哪个季节,要想保持肤质滋润最不要选择热水洗脸,要用温水洗脸,因为热水具有很强的刺激感,这对于脆弱的肌肤很容易造成严重负担。温水洗脸不仅清洁效很好,而搭配使用凉水能够很好的清洗脸部,帮助收缩毛孔,不用担心刺激毛孔,这样的简单日常护理方式对于基础的皮肤保养起到很不错的效果!每次在清洁之后不要忘记打一层隔离霜。

 

  4.保湿成分好的护肤品是关键

 

  寒冷的冬季我们一定要选择补水效果很不错的护肤品,有的女性习惯使用补水保湿面膜,这虽然是很不错的方法,但面膜除了可以让肌肤吸收相应的有益的营养物质,同时也会带走肌肤上的微量水分,过敏肤质的女性最好不要频繁的使用。

 

  敏感肌要远离这三种食物

 

  1、槟榔

 

  可能北方人没有吃过槟榔,但是对于南方人尤其是闽粤一带的人来说,是一种随处可见的食物。吃过槟榔的人都知道在吃槟榔的时候,脸会变得很红。其实这是因为槟榔中含有生物碱,是一种刺激性的物质,会促使体内的血液循环加速,导致毛细血管扩张。而毛细血管是形成面部红血丝的根本原因之一,所以如果面部有红血丝,尽快与槟榔说再见。

 

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  2、辣椒

 

  许多人无辣不欢,尤其是北方人、湖南人和川渝人。但是。权威研究发现辣椒的辣味,并不仅仅是一种味觉感受,而是毛细血管破裂产生的疼痛感。脸上有红血丝的根本原因之一,就是皮下毛细血管过度扩张,导致毛细血管等破裂。所以戒辣是红血丝必备的技能。

 

  3、烧烤

 

  烧烤属于辛辣食物,会刺激皮肤。另外烧烤中还含有很多由于制造工艺产生的致癌物质,容易经皮肤进入体内,严重影响皮肤健康。同时烧烤还会减少蛋白质的利用率,而充足的蛋白质,是红血丝皮肤在修复过程中的必要营养。因此,吃烧烤虽然惬意,但并不合适红血丝的群体。

 

  如果你的皮肤很敏感,那么你要做的最重要的事情就是“养”,不管是日常护理还是饮食上,只要你能坚持下来,你一定能看到自己的改变。

 

 女人吃什么可以去除皱纹呢?

 

  1、桑椹葡萄粥

 

  原料:桑椹子、白糖各30克,葡萄干10克,薏苡仁20克,粳米50克。

 

  制法:将桑椹子、薏苡仁洗净,用冷水浸泡数小时。淘洗净粳米,置铁锅中,加桑椹子、薏苡仁及浸泡水,加葡萄干,先用旺火煮开,再改用小火煨粥,粥

 

  成时加入白糖,拌匀。

 

  服法:每日1剂,早晚各1次。

 

  功效:滋阴补肾,健脾利湿,丰肌泽肤。适应症:适用于身体虚弱,体瘦而皮肤皱纹多、不光洁者。

 

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  2、薏苡仁山药粥

 

  原料:薏苡仁、淮山药各30克,大枣12枚,小米100克,白糖20克。

 

  制法:将大枣洗净去核,切细条;将淮山药研成细末;将小米洗净置于沙锅中,加入大枣、薏苡仁、淮山药末及适量水,文火煨粥,粥成时加入白糖拌匀即可。

 

  功效:健脾和胃,益气悦肤,清利湿热。适应症:适用于脾胃两虚而颜面多皱者,以及脾胃功能较差的中老年人。

 

  3、大枣白合粥

 

  原料:大枣12枚,小麦仁60克,甘草(干品)、百合(干品)10克,红糖30克。

 

  制法:将甘草、白合洗净,共煎汁;洗净大枣、小麦仁。将大枣、小麦仁、药汁及红糖一起放在沙锅内,同煮成粥。

 

  服法:趁热食用,每日12次。

 

  功效:益气健脾,宁心安神,除烦润肤。久用,可改善不良情绪,增进食欲及使皮肤红润细白,还可防止皮肤衰老,减少皮肤皱纹。

 

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  4、香蕉奶糊

 

  原料:香蕉6个,淡奶250克,麦片200克,葡萄干100克。

 

  制法:将以上诸味入锅用文火煮好,再加点蜂蜜调味即成。

 

  服法:早晚各吃100克。功效:润肤去皱。

 

  5、薏苡仁莲子百合粥

 

 

  原料:薏苡仁20克,百合5克,莲子6克,枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10克,大米100克。

 

  制法:将薏苡仁、莲子放碗内,加水适量置蒸锅蒸熟,再与洗净的百合、枸杞子、大米同煮粥,粥熟后调入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。

 

  服法:每日服2次,早晚空腹食用。功效:美肤去皱,光泽皮肤,美肤驻颜。




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